Dokonalé tělo

Získejte své dokonalé tělo

• lekce s využitím balančních i posilovacích pomůcek – stepy Reebok, BOSU či jen nízké aerobikové kroky
• doplněné posilování o malé míčky, gumky, činky na formování postavy se zaměřením na veké i malé svalové skupiny
• lekce bez složitých choreografií
• v závěru doplněná o důkladné protažení