HROŠÍCI

 

Velmi oblíbené cvičení pro Vaš děti!!!

  • pro děti od 3 do 5-ti let (do počátku školního věku), které jsou schopny samostatnosti a základních pohybových aktivit
  • cvičení bez rodičů, děti se snaží sami zvládnout cviky, osamostatní se, poznávat své dovednosti a seznamovat se mezi sebou při společných tanečkách a cvicích
  • cílem je naučit se správnému držení těla, základům aerobiku a seznámení s pohybem a cvičením s různým náčiním (overbally, stepy, BOSU, ..)

Při pravidelném cvičení dochází:

  • k rozvíjení pohybové aktivity (STOP dětské obezitě)
  • ke vnímání hudby a cítění rytmusu, spojení pohybu s hudbou
  • zabránění svalovým nerovnostem, ke kterým dochází právě v období růstu
  • cvičením dojde ke štíhlosti a protáhlosti svalů
  • rozvoji flexibility
  • zařazením do kolektivu
  • hrajeme společné pohybové a rozumové hry, výlety, soutěže
  • děti se učí tanečky, říkanky a písničky
  • roční (školení) kroužek (září, červen)

Rodiče mohou na své děti čekat v kavárně fitness clubu.