Mini disco hrošíci
- pro děti od 3 do 5-ti let (do počátku školního věku), které jsou schopny samostatnosti a základních pohybových aktivit
- cvičení bez rodičů, děti se snaží sami zvládnout cviky, poznávat své dovednosti a seznamovat se mezi sebou při společných tanečkách a cvicích
- cílem je naučit se správnému držení těla, základům aerobiku a seznámení s pohybem a cvičením s různým náčiním (overbally, stepy, BOSU, ..)
Při pravidelném cvičení dochází:
- k rozvíjení pohybové aktivity (STOP dětské obezitě )
- ke vnímání hudby a cítění rytmusu, spojení pohybu s hudbou
- zabránění svalovým nerovnostem, ke kterým dochází právě v období růstu
- cvičením dojde ke štíhlosti a protáhlosti svalů
- rozvoji flexibility
- zařazením do kolektivu
- hrajeme společné pohybové a rozumové hry, výlety, soutěže
- děti se učí tanečky, říkanky a písničky
- půlroční kroužek (I.pol září-leden, II.pol únor-červen)
Rodiče mohou na své děti čekat ve studiu v části kavárny.

Spinning
Sportlife Pardubice Dubina je na Facebooku.
Zumba