HLAVNÍ NABÍDKA
P-class
Radost z pohybu P - class
- vytrvalostně silové aerobní cvičení zaměřené na formování svalstva celého těla, především problémových partií (hýždě, břicho, boky a stehna)
- tvarování postavy bez náčiní nebo s využitím různých pomůcek (činky, tyče, gumy, over ball, …)
- nechybí důkladný závěrečný strečink na protažení a uvolnění svalů
- vhodné pro všechny, začátečníky i pokročilé