BODY PUMP FX®

Dokonalé cvičení pro vytvarování postavy!!

Zábavný skupinový posilovací a kardiovasculární trénink.

Aktivní cvičení s nakládací činkou dokonale vytvaruje Vaše tělo!!

Během jedné lekce se zapojí do činnosti všechny svalové partie díky cvikům jako jsou dřepy, výpady, tlaky a zdvihy!

• beznárazové cvičení vedené vyškoleným instruktorem a jím kontrolované
• každý si individuálně volí a kontroluje svoji zátěž a náročnost tréninku
• žádné náročné choreografie – vždy následujete instruktora
• plnohodnotná a zábavná náhrada cvičení v posilovně !!
• lepší prokreslení svalstva a zvýšení kvality svalů vedoucí k vyšší spotřebě energie a spalování tuků
• ideální kombinace kardiovasculárního a silového tréninku
• docílíme vyváženého a vytvarovaného těla