KONDIČNÍ TRÉNINK DĚTÍ

„KONDIČNÍ TRÉNINKY DĚTÍ DO 15 LET“

Kondiční trénink je určený všem dětem, které potřebují zlepšit a udržet fyzickou zdatnost, vytvořit si návyk na pravidelné
sportování a budování síly, rychlosti, agility a vytrvalosti.

Tento kurz je ideální jako doplněk pro malé sportovce, hokejisty, fotbalisty, tenisty a daší...

Kondiční a kompenzační trénink = zábavné cvičení dětí, teenagerů

- posílíme, protáhneme celé tělo

- budeme kličkovat mezi překážkami

- zapracujeme na rychlosti i obratnosti

- hravou formou se naučíme jógové pozice

- důraz na všestranný pohybový rozvoj

- hravě zvládneme správnou koordinaci těla

Cílem tréninku je:

- správné držení těla

- skvělá zábava

- soutěživost

- zvýšení sportovní výkonnosti a síly

- korekce již vzniklých funkčních poruch pohybového aparátu

- minimalizace zranění pohybového systému při sportu

- kompenzace jednostranné zátěže

VIDEA Z KONDIČNÍCH TRÉNINKŮ NAJDETE NA YOUTUBE ZDE

PŘIHLÁŠKA KE STAŽENÍ ZDE 2019/20