Body work

BODY WORK pro rychlejší spalování tuků a větší využití energie 

Tímto cvičením docílíme zrychlení bazálního (klidového) metabolismu, rychlejšího spalování tuků a většího využití energie!!

• aerobně-posilovací lekce, sestavená na základě intervalového tréninku s vlastní vahou těla a účinným formováním postavy
• střídání intezity, tepové frekvence a dynamiky se statickým posilováním
• využití různých cvičebních pomůcek pro maximální zapojení všech partií těla
• vhodné pro všechny